DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
09/04/2018

TIRAMISÚ

Tiramisú fit, healthy y saludable.
Recetas saladasSnacks
09/04/2018

TORTITAS DE ARROZ

Fácil, rápido y sano.
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
26/03/2018

MUGCAKE PLÁTANO

Mugcake de plátano y chocolate en 2 minutos.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
26/02/2018

CHEESECAKE MELOCOTÓN

La perfección hecha cheesecake.
CenascomidasRecetas proteicasRecetas saladas
26/02/2018

PIMIENTOS ASADOS

Un plato muy rápido y sencillo.
ESPECIALESRecetas dulces
15/02/2018

CHEESECAKE

Una cheesecake tradicional pero con menos grasas y menos calorías.
comidasRecetas saladas
12/02/2018

CURRY DE POLLO

Curry de pollo al más puro estilo Indian Food. 
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
08/02/2018

TORTITAS LOWCARB

¡Una auténtica revolución! No te las pierdas.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
06/02/2018

TAZÓN DE CEREALES CON CHOCOLATE

¿Cerales + chocolate es saludable? La respuesta es SÍ.
comidasRecetas saladasSnacks
30/01/2018

HUMUS

Humus Homemade.
CenascomidasRecetas saladas
23/01/2018

PIZZA

Fácil, rápida y riquísima!
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicasSnacks
23/01/2018

FLAN DE CHOCOLATE

Flan proteico de claras y chocolate.
comidasRecetas saladas
16/01/2018

LENTEJAS FIT

Platos de los de toda la vida!
DesayunosMeriendasRecetas dulces
16/01/2018

BROWNIE LOWCARB

Brownie bajo en calorías y carbohidratos. No digas que no a un Brownie.
DesayunosRecetas dulces
08/01/2018

BIZCOCHO CON KIWI

Desayuno feliz con todos los nutrientes necesarios. Empieza bien el día!
DesayunosMeriendasRecetas dulces
04/01/2018

CREPPES

Básicos pero esenciales.
CenascomidasDesayunosMeriendasRecetas saladas
04/01/2018

BOCADILLO DE TORTILLA

Que no se pierdan las viejas costumbres ni los bocadillos de toda la vida.
DesayunosRecetas dulces
04/01/2018

DULCE DESPERTAR

Porque todos los días nos lo merecemos pero algunos días más. Regálatelo!
DesayunosRecetas dulces
04/01/2018

GACHAS LOVER

Amantes de las gachas, hagan click aquí.
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
04/01/2018

CHEESECAKE 0 CARBOHIDRATOS

No le digas que no a un Cheesecake. Después de esta leer esta receta no volverás a renunciar.
ESPECIALESRecetas dulcesSnacks
04/01/2018

TURRÓN FITNESS

Di si al turrón y réstale calorías a la navidad y a la vida de forma sana y feliz.
comidasRecetas saladas
03/01/2018

PASTA BOLOÑESA

Amantes de la pasta por aquí!
CenascomidasDesayunosRecetas saladas
03/01/2018

HUEVOS CREMOSOS

No renuncies a un buen par de huevos! Feliz día.
DesayunosRecetas dulces
03/01/2018

FRENCH TOAST

O tostadas francesas. En la sencillez está el gusto.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
03/01/2018

CHEESECAKE

Ahora Cheesecake sin culpas.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
18/11/2017

BIZCOCHITOS DE AVENA

Fáciles y rápidos. Solo dos ingredientes. Ideales para llevar.
comidasRecetas saladas
13/11/2017

PASTA DE SARRACENO

Riquísimos macarrones con pasta de sarraceno. Un pseudecereal muy beneficioso.
CenascomidasRecetas saladas
08/11/2017

ENSALADA DE CABRA SALMÓN

Una comida rápida no es sinónimo de una comida mala.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
06/11/2017

DESAYUNO COMPLETO

Desayuno completo para todos.
DesayunosRecetas dulces
03/11/2017

PORRIDGE DE LECHE Y AVENA

Con color sabe mejor y con avena por la mañana también.
ESPECIALESRecetas dulcesSnacks
31/10/2017

PANELLETS FIT

Una versión más healthy de nuestros panellets de siempre.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
30/10/2017

GALLETAS DE AVENA Y PLÁTANO

Fáciles y rápidas de preparar.
CenascomidasRecetas saladasSin categoría
28/10/2017

POLLO CON VERDURAS

Plato de pollo rápido de preparar y muy fácil.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
27/10/2017

SUPER BOWL

Fácil y rápido de preparar, completo y riquísimo.
CenascomidasPastaRecetas saladas
26/10/2017

BURGER DE QUINOA

Super hamburgesas saludables también aptas para personas veganas.
DesayunosMeriendasRecetas saladas
26/10/2017

DESAYUNANDO SALADO

Desayuno salado fácil y rápido.
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
04/10/2017

PUDDING DE QUESO, PLÁTANO Y CHOCOLATE

Desayunos bajos en carbohidratos sin problema.
comidasRecetas saladas
18/09/2017

TAGLIATELLE AL PESTO

Exquisita pasta al pesto.
Recetas dulces
18/09/2017

CREPPES DE AVENA CON LECHE

Creppes de avena con leche en la masa para que salga más cantidad.
Recetas dulces
18/09/2017

OVERNIGHT CORN

Alegra tus mañanas 🙂
Recetas dulces
23/06/2017

MAGDALENAS DE CHOCOLATE

Magdalenas de chocolate sin grasas y sin azúcares.
DesayunosRecetas dulces
16/06/2017

SUMMER PORRIDGE

Llega el verano y los desayunos fríos y dulces son los más solicitados. No pierdas estas gachas veraniegas.
CenascomidasRecetas saladasSnacks
13/06/2017

PAN LOW-CAL

El pan definitivo! INCREIBLE su textura y su sabor.
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
12/06/2017

PANCAKES DE PLÁTANO Y CHOCOLATE

La combinación del plátano con el chocolate siempre ha sido un clásico.
DesayunosRecetas dulces
29/05/2017

BOWL DE AÇAÍ

Súper bowl, súper desayuno e ingrediente estrella. AÇAÍ. El açaí es la fruta de una palmera amazónica de Brasil y se ha convertido en una fruta muy popular por la…
DesayunosRecetas dulces
10/05/2017

TARTA DE MANZANA ESPONJOSA

Hoy traigo un clásica y esponjosa receta. Deliciosa tarta de manzana.
CenascomidasMeriendasRecetas saladas
10/05/2017

CREPPE SALADA

Que no se acaben nunca las ideas. Yo desde aquí os las sigo dando 🙂
CenascomidasRecetas saladasSnacks
05/05/2017

FALSAS PATATAS FRITAS

Parecen patatas fritas, saben a patatas fritas y crujen como patatas fritas pero están fritas ni llevan aceite.
ESPECIALESRecetas dulces
16/04/2017

CHEESECAKE DE NUTELLA Y BOMBONES FERRERO ROCHER

Esta tarta no es FIT pero está demasiado buena como para no compartir la receta.
DesayunosRecetas dulces
11/04/2017

BIZCOCHO MARMOLADO

Un bizcocho espectacular, sabor y textura de 10.
DesayunosRecetas dulces
10/04/2017

PANCAKES

¿Se os ocurre una mejor forma de empezar el día?
CenascomidasRecetas saladas
05/04/2017

ENSALADA COMPLETA

Está claro que cuando la comida nos entra por la vista se disfruta mucho más y sobretodo se hace mucho más apetecible y deseada. Parece una tontería pero colorear nuestros…
Recetas dulces
04/04/2017

BIZCOCHO DE CHOCOLATE

La presentación de tus platos es lo que marcará la diferencia de tus desayunos.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
31/03/2017

PASTEL DE COCO Y CHOCOLATE

Sin palabras y con mucho chocolate.
DesayunosRecetas dulces
27/03/2017

BIZCOCHO DE LIMÓN

Un desayuno completo. Fácil, esponjoso y delicioso.
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
23/03/2017

BROWNIE SIN CARBOHIDRATOS

Una receta igual de rica que fácil de preparar. Solo 2 pasos.
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
22/03/2017

BIZCOCHO DE CHOCOLATE SIN HIDRATOS

A los problemas soluciones. Y a los desayunos sin hidratos también!
CenasDesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
15/03/2017

FLAN DE FRESA

No carbs. No problem. Flan de fresa hecho a base de claras de huevo y fresas. Alto valor proteico.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
07/03/2017

CHEESECAKE DE LIMÓN

Hay veces que sobran las palabras y esta es una de esas veces.
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
24/02/2017

GACHAS SIN CARBOHIDRATOS

¿Desayuno sin Carbohidratos? No hay problema!
DesayunosMeriendasRecetas dulces
03/02/2017

TARTA FRÍA 3 CHOCOLATES

¡No digas NO a una tarta de chocolate! Os enseño una opción muy saludable y con mucho chocolate.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
21/01/2017

STRAWBERRY CHEESECAKE

Una combinación deliciosa. ¡No te la pierdas!
CenascomidasRecetas saladas
16/01/2017

PIZZA FIT

¿Pizza y dieta? Si! Es posible!
DesayunosMeriendasRecetas dulces
27/12/2016

CHOCOLATE & CHEESE CAKE

¿Un caprichito sin culpa?
DesayunosRecetas dulces
19/12/2016

BROWNIE

Cuando una imagen vale más que mil palabras no hace falta decir más. Receta MUY fácil.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
07/12/2016

TARTA DE QUESO

Cuando una imagen vale más que mil palabras no hace falta más.
CenascomidasDesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
02/12/2016

FLAN DE VAINILLA

No carbs. No problem. Flan de vainilla hecho a base de claras de huevo. Alto valor proteico.
DesayunosRecetas dulces
08/11/2016

TARTA DE MANZANA

No sabrás si es Fit o es Fat. Sabor y textura realmente increíbles.
comidasRecetas saladas
03/11/2016

SPAGHETTI FITNESS

Comer un buen plato de espaguetis estando a dieta ES POSIBLE!
DesayunosRecetas dulces
03/11/2016

CREPPES DE AVENA Y CHOCOLATE

Desayuno completo! Todos los macronutrientes necesarios en un solo plato.
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
27/10/2016

FLAN DE CAFÉ

Nadie diría que es FIT.
DesayunosRecetas dulces
27/10/2016

TOSTADAS FRANCESAS

Nada que añadir a un buen desayuno!
DesayunosRecetas dulces
27/10/2016

PIZZA DULCE

¿Y que tal si empezamos el día con una pizza, pero dulce?
DesayunosRecetas dulces
27/10/2016

BIZCOCHO EN 5 MINUTOS

El tiempo ya no es excusa para empezar el día con un buen desayuno.
DesayunosRecetas dulces
14/10/2016

CREPPES DE AVENA

Un desayuno de 10!
CenascomidasRecetas saladas
14/10/2016

TORTILLA DE PATATAS FIT

Porque estar a dieta no es excusa para no disfrutar del placer culinario español.
Recetas dulcesSnacks
04/10/2016

BOMBONES FITNESS

La versión saludable de los adorados bombones.
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
26/09/2016

CHEESECAKE AL MICROONDAS

¿Desayunos o meriendas sin carbohidratos? No hay problema!
MeriendasRecetas dulces
22/09/2016

CREPES DE AVENA Y CHOCOLATE

Fáciles y rápidos de preparar. No hay excusas!
Recetas dulces
21/09/2016

BIZCOCHO AL MICROONDAS

El tiempo ya no es excusa para empezar el día con un buen desayuno.
Recetas dulcesRecetas proteicas
20/09/2016

CREPPES LOWCARB

Ideal para días de descarga.
CenasDesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas proteicas
05/08/2016

MUGCAKE DE VAINILLA Y CHOCOLATE

Ideal en el desayuno, en la merienda, como post entreno o antes de ir a dormir.
MeriendasRecetas dulcesRecetas proteicasSnacks
26/06/2016

HELADO PROTEICOS

Cada helado son 30 gr de proteína aproximadamente así que son ideales también en el pre entreno o post entreno.
DesayunosMeriendasRecetas dulcesRecetas saladasSnacks
01/06/2016

CREMA DE AVELLANA

Ideal para complementar y darle energía extra a tus desayunos con grasas saludables de forma casera.
CenascomidasRecetas proteicasRecetas saladas
27/05/2016

HAMBURGUESAS DE POLLO

Rompe tu rutina con estas exquisitas hamburguesas de pollo. Rápidas y fáciles.
Recetas dulces
20/05/2016

PANTERA ROSA Y BLANCA

Porque los viernes merecen ser celebrados por encima del resto de días de la semana.
DesayunosRecetas dulces
17/05/2016

PORRIDGE SIN CLARAS

Una buena opción para el desayuno. Fácil, rápido y cargado de nutrientes.
Recetas dulces
06/05/2016

BIZCOCHO DE FRESA

Fácil, bueno y rápido. ¿Se puede pedir algo más? Feliz tarde !
MeriendasRecetas dulces
22/04/2016

ROLLITOS DE CHOCOLATE Y ALMENDRA

¿Te vas a resistir?
ESPECIALESRecetas dulces
19/04/2016

SACHER BOMBÓN

Una buena opción como pastel o tarta de cumpleaños!
Recetas dulces
15/04/2016

BIZCO-BRIOCHE CON CHIPS DE CHOCOLATE

Dicen que para empezar un día perfecto hace falta un desayuno perfecto.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
11/04/2016

BIZCOCHO CHOCOLATE BLANCO Y NUECES

Fácil de preparar y nos aporta los macronutrientes necesarios para afrontar nuestro día.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
05/04/2016

BIZCOCHO CHOCOLATE Y VAINILLA

Buenos días! Hoy os traigo otro básico bien facilote 😉
DesayunosMeriendasRecetas dulces
01/04/2016

BIZCOCHO DE VAINILLA

Un básico de diferente sabor. MUY FÁCIL!
CenascomidasRecetas saladas
31/03/2016

SANDWICH DE POLLO

Para el desayuno, el almuerzo, la merienda o cuando te te apetezca! Una opción irresistible.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
21/03/2016

DONUTS BOMBÓN

Comer donuts y estar a dieta ya es posible!
DesayunosRecetas dulces
18/03/2016

MILLONAIRE’S CAKE

¿Quien no conoce las galletas Millonaire? Mantequilla, chocolate y caramelo...
DesayunosMeriendasRecetas dulces
15/03/2016

TORTITAS

Un desayuno que nunca falla!
DesayunosMeriendasRecetas dulces
14/03/2016

MINI TARTAS DE MANZANA

Tartas de manzana individuales. El placer para uno solo.
DesayunosMeriendasRecetas dulces
12/03/2016

BIZCOCHITOS HÚMEDOS DE FRUTOS ROJOS

Unos bizcochitos cargados de nutrientes!