Está claro que cuando la comida nos entra por la vista se disfruta mucho más y sobretodo se hace mucho más apetecible y deseada. Parece una tontería pero colorear nuestros platos nos hará disfrutar de lo que estamos comiendo a parte de nutrirnos. Os dejo esta opción rápida  y fácil de comida, cena o almuerzo que la podréis preparar para comer en casa o para llevar. En 5 minutos la tenéis lista. No hay excusas para comer bien, comer fuera y comer sano. Buen provecho. Las latas de conserva siempre son una salvación en momentos de urgencia.

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INGREDIENTES:

  • Canónigos
  • Rúcula
  • Cherrys
  • Atún al natural
  • Lentejas
  • Huevo duro

 

PREPARACIÓN:

  1. Se colocan todos los ingredientes en el plato y se aliña al gusto.
  2. ¡Buen provecho!