Esto es empezar el día bonito.

 

INGREDIENTES:

  • 1 huevo
  • 60 ml bebida de avena
  • 40 gr harina de avena
  • 20 gr chocolate 85%

PREPARACIÓN:

1. Lo mezclamos todo en un shaker o licuadira menos el chocolate y agitamos.
2. Vamos vertiendo la mezcla en una sartén preciamente engrasada y vuelta y vuelta.
3. Derretimos el chocolate en el micro con un chorreoncito de leche y toppineamos.

 

Deja un comentario